こんにちは、わきぞの薬局です✨
毎日暑いですね
まだ梅雨入りしたばかりなのに、30度超えも普通にしていますよね💦
私が、子供のころは
『今日は30度超えて暑いから帽子かぶって遊びいきなさい！👒』って注意されてましたが
夏前なのに当たり前にもう30度を超えてますよね💦👒
今年の夏はなぜ危険？
現段階ですでに、2026年の夏、気象庁の予測では平年を上回る猛暑日が続くと予想されてます。
近年、熱中症による救急搬送者数は年間9万人を超え、死亡者数も1,000人以上という深刻な状況も・・・
「ちょっとしんどいだけ」「水分補給すれば大丈夫」と軽く考えていた夏バテが、実は命に関わる危険なサインになるかも💦
私は毎年夏になると「もっと早く対策していれば…」という相談の方がちらほらと
熱中症も夏バテも、予防がすごく大切です！
熱中症 – 身体で何が起きているの？
熱中症は単なる「暑さによる体調不良」っておもってませんか？
実は、体内で3つの深刻な事態が同時進行🔥
① 脳の加熱で細胞にダメージ(◎_◎;)
私たちの身体には体温調節機能が備わっていますが、外気温が35℃を超えるような猛暑では、この機能が限界に・・
体温調節がうまくいかなくなると、脳が「お風呂」のような高温状態になってしまいます。
通常、脳の温度は約37℃に保たれていますが、熱中症状態では40℃以上に上昇することも😨
この高温が脳の大切な細胞に直接ダメージを与え、意識障害やけいれん、最悪の場合は命に関わる事態を引き起こすのです⚡
② 脱水によるドロドロ血液と血管トラブル
猛暑の中で大量の汗をかくと、体内の水分が急速に失われます。
すると血液が「ドロドロ」に、そのせいで血管の中をスムーズに流れなくなってしまうのです。
このドロドロ血液が引き起こすのが：
- 血栓（血の塊）の形成 → 脳梗塞・心筋梗塞のリスク
- 血管の破裂 → くも膜下出血のリスク
- 血圧の急激な変動 → 特に冷房の効いた室内と屋外の行き来で危険
特に高齢者や高血圧の方は、普段からリスクが高い状態。
夏の脱水がトリガーとなって、重大な血管事故を引き起こす可能性があるんです
③ 心臓の過負荷とエネルギー切れ
体温を下げようと、身体は皮膚の血管を広げて熱を逃がそうとします🧊
そのために必要なのが
心臓のポンプ機能
猛暑の中では心臓が「フル回転」で血液を送り続けなければなりません。
しかし、この状態が長時間続くと：
- 心臓の筋肉が疲弊する
- エネルギー（ATP）が枯渇する
- 心機能が急激に低下する
まるで「マラソンを休みなく走り続けている」ような状態。これが突然の心停止につながることもあるのです。
熱中症・脱水症の簡単チェックリスト✨
「自分は大丈夫」と思っていても、身体は既にSOSサインを出しているかも！
すこしでも怪しい気配があれば以下の4つをチェックしてみてください。
✅ 手先が冷たい
夏なのに手が冷たいと感じたら要注意。
✅ 舌が乾いている
脱水症になると、舌の表面に光沢がなく、赤黒く乾いた状態になります。
舌の表面が割れていたら特に危険です。
✅ つまんだ皮膚が戻りにくい
手の甲の皮膚をつまんで離してみてください。
脱水症の場合、皮膚の水分が不足しているため、3秒以内に戻らないことがあります。
✅ 親指の爪を押して、赤みが戻るのが遅い
親指の爪を5秒間押して、離した後に赤みが戻るまでの時間を測ってみてください。
3秒以上かかる場合は血流が悪くなっているかもしれません
1つでも当てはまったら、今すぐ水分補給と休息を！
わきぞの薬局のおすすめ夏対策漢方！！
ステップ1：日常予防（毎日の習慣）
🟡 廣東牛黄清心元（金の玉） – 毎朝1/8丸習慣
芸能人も愛用！「元気玉」として話題に
清心元は、芸能界でも「元気玉」の愛称で親しまれ、ハードなスケジュールをこなすプロたちの必需品✨
EXILEのMAKIDAI（マキダイ）さんが2014年放送の「ダウンタウンDX」で
「ライブ前やツアー前に飲んでいる」
「元気玉って呼んで、いざっという時に飲んでます」
と紹介したことで一躍有名に。高価な漢方薬にも関わらず、その効果を実感した記者は「翌朝の体の軽さに驚いた」と証言も！
さらにKis-My-Ft2の宮田俊哉さんも、舞台で共演した元宝塚の美弥るりかさんから勧められ、
「2日寝なくてもいける！」
と絶賛。
音楽劇「GREAT PRETENDER」で激しいパフォーマンスをこなしながら千秋楽まで走り抜けた裏には、この「金の玉」があったと言われています。
他にも、
- 元宝塚トップスター・紫吹淳さんが愛飲者として有名
- IKKOさんが登山で動けなくなった人に差し上げたところ、数時間後に元気に山頂へ到着したというエピソード
など、「ここぞ！」という時に頼られる漢方として、プロの間で長年信頼されているのです✨
「金の玉」が命を守る理由
清心元の主薬である牛黄（ごおう）は、1,000頭に1頭の割合でしか発見されない牛の胆石。
中国では古来より皇帝に献上される貴重品で、
日本でも奈良時代の「大宝律令」に「牛黄が見つかったら政府に献上するように」と記載されているほどΣ（・□・；）
あの徳川光圀（水戸黄門）の印籠の中にも牛黄が入っていたと言われているんです😝
この牛黄には、体にこもった強烈な熱を冷ます「清心（せいしん）」という働きがあり
外気温が30℃、35℃と上がっても、脳や心臓がオーバーヒートを起こさないよう、体の中から強力にクーラーをかけて熱を逃がし、大切な臓器を守ります
さらに、麝香（じゃこう）をはじめとする高貴薬が：
- 暑さでガチガチに緊張した血管を優しく広げる
- ドロドロになった血液の流れをスムーズにする
- 冷房と屋外の温度差による「急激な血圧変動」を抑える
そして25種類もの厳選された生薬が、暑さでスカスカになった「気（エネルギー）」を補い、夏バテしないタフな体をつくります。
飲み方
- 毎朝、1丸の1/8を服用
- 口の中でゆっくり舐めて溶かすように飲むのが効果的
- 1日分：569円〜（10+1丸セットなら1丸あたり5,000円）
この夏は「元気玉」で乗り切りましょう！
🍋 セルラック – 朝1杯で疲労リセット🥛
酸っぱさが夏を救う🍋
セルラックに豊富に含まれるのは天然のクエン酸！
朝起きてコップ1杯のセルラックを飲むだけで：
- 前日の疲れをリセット
- 新陳代謝がアップ
- 体も心もリフレッシュ
漢方の「陰陽五行説」では、酸味が「肝」を補うとされています。
春から初夏にかけて、肝が弱ると「なんとなくだるい…😨といった疲れの症状が出てきます。
セルラックの酸っぱさが、この春〜夏の疲れを吹き飛ばす！
さらに、体がシャキーン！となる理由
セルラックは、天然のクエン酸とカルシウムを配合したことで：
- 血液をキレイにし、酸っぱい体を健康的な弱アルカリ性体質に
- 酸素飽和度が上がるため、夕方まで元気に活動できる
実例：78歳女性の劇的変化
毎朝セルラックを飲み始めた78歳の女性は、測定したところ酸素飽和度が92、93から98、99まで上昇！
血液がキレイになり、毛細血管までしっかり血が流れるようになった結果です。
「体がシャキーン！となりますよ♪」
🍲 味わいだしの味噌汁 – 夏こそ味噌汁！
「夏に味噌汁？」と思うかもしれませんが、実は味噌汁は最強の熱中症予防食なんです。
味噌汁のすごいパワー
- ✅ 体が温まり、血行が良くなる
- ✅ 発酵した塩分を摂れるので代謝がアップ
- ✅ 天然の出汁の効果で脳がリラックス（イライラや乱れた食欲が落ち着く）
- ✅ 自律神経の働きが高まる
- ✅ お味噌や具材からビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養をたっぷり補給
- ✅ 野菜や海藻などの具材もたくさん食べられる
- ✅ 良質のタンパク質が摂れる
- ✅ 汁に溶け出した栄養素も一緒に飲める
- ✅ 脂肪燃焼を促すアミノ酸が豊富
特に「味わいだし」は、魚を頭からシッポ、骨まで丸ごと使用しながらも、独自製法で脂肪分や不純物を除去。
カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含んでいて、深く濃厚な旨味が特徴です。
魚は食べられる部分が約40％、食べられない部分が60％。「魚をまるごと食べられたら、全栄養が摂取できる」との想いから開発されました。
簡単1分！こんな方におすすめ
- 代謝を上げたい方、痩せたい方
- 冷え性の方
- 腸内環境を整えたい方
- 食事の栄養バランスが気になる方
- 忙しくて朝食を食べる時間がない方
- お昼のお弁当のお供に
- 熱中症、夏バテの予防にも
- 野菜炒めなど、料理の味付けにも
お湯を注ぐだけで一流料亭の味。化学調味料よりも旨い出汁があります。朝の1杯が、あなたの夏を守ります。
一包からご購入できます
一包あたり100円でおいしい味噌汁が簡単にできます！
ぜひ、お試しください！
今年の夏は「先手必勝」で乗り切ろう
熱中症は予防が9割！
「まだ大丈夫」「ちょっとくらい平気」という油断が、命取りになることも・・
わきぞの薬局の3ステップ戦略
✅ ステップ1（日常予防）：清心元1/8丸・セルラック・味わいだしの味噌汁
✅ ステップ2（初期対応）：清心元追加・生脈散・セルラック追加
✅ ステップ3（緊急時）：清心元1丸・律鼓心
この3ステップを知っておくだけで、あなたとご家族の夏は大きく変わります。
あなたとご家族の健康を守るために
「どれを選べばいいか分からない」
「自分の体質に合うか不安」
「もっと詳しく知りたい」
そんな時は、ぜひわきぞの薬局にご相談ください。
薬剤師が一人ひとりの体質や生活習慣に合わせて、最適な漢方薬をご提案します。
今年の夏を、元気に乗り切りましょう！
📱 LINEでもお気軽にご相談ください
わきぞの薬局